有一个习惯一直改不掉：熬夜

又是凌晨两点四十。我明明困得眼睛疼，还是不肯放下手机。白天属于工作、孩子和家务，只有所有人睡着后，这几个小时像是偷来的自己。 我刷的内容第二天几乎想不起来，却舍不得睡，好像闭眼就会直接跳到明天的责任。然后早上后悔、白天发誓今晚早睡，夜里继续循环。 试过卸载软件、买闹钟、喝褪黑素，都坚持不了几天。后来才承认，我改不掉的可能不是熬夜，是白天从来没有真正属于自己的时间。如果生活里没有出口，我就只能从睡眠里偷。